ちょこっと腸活ブログ

腸活について調べたことのまとめ

2017-02-25から1日間の記事一覧

私の腸活の方法とその効果

腸活は、少し前に流行ったらしいんですけど、その時はあまり意識していませんでした。腸活に関する本もたくさん出ているので、気になる人は読んでみてください。 基本的な考え方は、腸活で腸内環境をよくして、健康と美容に役立てようというものです。 その…

腸活ブログ始めました。

腸活って、ちょっともう時代遅れ感がある? でも、健康のためにいいことは、不変ですよね。 遅ればせながら、健康のために腸活に目覚めました。 腸のこと、いろいろ調べて、自分に合った方法を模索中です。 さらに健康的で、きれいになれるように、腸活の毎…