ちょこっと腸活ブログ

腸活について調べたことのまとめ

2017-03-10から1日間の記事一覧

便秘が治った!腸内環境が改善されることによってもたらされる嬉しい健康効果。

ここ数年便秘がちだった私のお通じが、いつの日からかスムーズになりました。 生活リズムを変えた訳でも運動量を増やした訳でもなく、最初はどうして急に便秘が解消されたのか不思議に思っていましたが、私はあることに気付きました。 そう言えば、変化が現…