2017-06-02から1日間の記事一覧

腸内環境のキーワードとなる腸内フローラの整え方

腸内環境が語られる上で、腸内フローラという言葉を聞いたことはないでしょうか。私たちの腸内には多数の細菌が住んでおり、顕微鏡で見るとお花畑に見えることから腸内フローラと呼ばれています。理想的な腸内フローラの割合は、善玉菌２：日和見菌７：悪玉…