2017-06-29から1日間の記事一覧

腸内環境の正常化が健康促進の第1歩と言う事に繋がります

腸内環境を良好に保つためには善玉菌を増やすことが重要になってきますが、善玉菌を多く増やす為には乳酸菌や食物繊維またはオリゴ糖を摂取する事によって、善玉菌を増やす事が出来ます。善玉菌を増やす事によって悪玉菌を減らし腸内環境を正常化する事が出…