ちょこっと腸活ブログ

腸活について調べたことのまとめ

腸内環境は人間の生命の源であふり生命活動の 根源

腸内環境には無数の細菌が住んでいます。そこで胃や肝臓から送られてて来た食物を腸内環境で吸収し消化し再び肝臓を通して必要な部署に必要な栄養分として作られ送られていくのです。

 

その部品一つ一つを部品を作っているのが60兆にも登る腸内細菌です。

 

腸内細菌の代表的なものが皆さんご存知のヤクルトと製品に含まれている成分一つ一つの細菌です。

 

この部品は人間の周囲の環境に敏感で細菌の調子のいいときは善玉コレステロールをつくり血管などを丈夫にしたりする働きがありますが強いストレスが溜まると悪玉4コレステロールをつくり体内の様々なところの部品を壊していきます。

 

例えば動脈硬化であったり下痢であったりいろんな臓器のあらゆる場所に悪い影響を与えていくのです。

 

その意味で、腸内環境は私たちの生きる源となって昼夜活動してくれているのです。