最近だんだん暑くなり、それと共に仕事終わりのビールが美味しく感じて来る季節になってきました。 するとやはり増えるのが暴飲暴食！ そして 最近、胃腸の状態が悪くなって来たのか、下痢ぎみの日々をおくるようになりました 下痢に伴い何と、切れ痔も発症…

以前の情報バラエティー番組で 体の健康は腸内環境を整えることから始まります。と言っていました。 以前から便秘気味で 常におなかが張って苦しくなる事が度々あるので 腸内環境を整えたら 長年の便秘もおなかの張りも改善するかと思いました。 まずは 善玉…

女性にとって、毎日の美容方は欠かせないことです。 肌が荒れていては、お化粧のノリも悪く、お手入れも大変です。そして、なんだかブルーな気分になります。 どうすれば、よい肌作りができるのでしょうか。 お肌の調子は、腸内環境が影響しているのです。特…